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蛇瓜怎么挑选?蛇瓜的选购技巧
2022-07-08

很多人不是经常吃蛇瓜,因此,对于蛇瓜的选购技巧上不是很了解,这样很容易选到不好的瓜。那么,蛇瓜怎么挑选?蛇瓜的选购技巧如何?

蛇瓜怎么挑选

要用蛇瓜做出好吃的家常菜,必须学会挑选蛇瓜的方法,以鲜嫩的蛇瓜为佳。那么,究竟什么样的蛇瓜才足够鲜嫩呢?这可以从蛇瓜的表皮上看出来——

如果蛇瓜的表皮上有白绿色相间的条纹,形似白花蛇,就是嫩的。如果条纹发红就是老了,最好别买,皮太厚。也可以用手掐一下瓜皮,好掐的是嫩的,掐不动的就说明老了。

清炒蛇瓜的做法

1、准备蛇瓜。

2、把蛇瓜去皮、去籽后洗净切斜片置盘中待用。

3、菜椒洗净去籽切丝。

4、姜切丝,葱切丁,蒜切片待用。

5、锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

6、然后放入蛇瓜翻炒均匀。

7、当蛇瓜变色后放入盐翻炒均匀。

8、再接着翻炒约2~3分钟,即可加入彩椒,翻匀后约30秒即可出锅。

哪些人适合吃蛇瓜

1、适宜厌食、偏食,不易入睡、易惊醒,易感冒,头发稀疏,智力发育迟缓,学步、出牙晚或出牙不整齐,阵发性腹痛腹泻,X或O型腿,鸡胸的少年儿童。

2、适宜抽筋乏力,关节疼,头晕,贫血及产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

3、适宜骨痛,牙齿松动、脱落,驼背、食欲减退、消化道溃疡多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人。

4、适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。